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本报讯 （记者 夏斌 毛锦伟）今天是世界睡眠日，一份名为“中国睡眠指数报告”新近披露了全国20个城市的“就寝时间”排名，引发市民对照和感慨。其中，上海排名第15位，平均22时08分就寝。专家认为，“就寝时差”反映了被调查者的生活习惯问题，不必过度解读。
“我怎么没感觉？又拖后腿了！”在本事一家律所工作的张律师说，已经记不清上一次22时睡觉是什么时候了。从律所下班，一般到家里总要20时左右，吃饭、洗漱、看看电视、上网刷刷微博，一眨眼就24时了。
那么，中年人会不会睡得早一些？“有孩子，怎会睡得早？”
不过，上海市中医医院中医睡眠疾病研究所副所长张雯静指出，20多年来她所供职的医院坚持开展有关睡眠的流行病学调查。从已有的研究结果来看，全市大多数中老年人的就寝时间在22时左右。
据了解，“中国睡眠指数报告”由中
具体到“就寝时间”一项上，在受访的20个城市中，19个平均在22时后入睡；广州人夜生活最丰富，23时08分入睡，排名最后；齐齐哈尔是唯一22时前入睡的城市。
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