您当前所在页面:首页 - 健康服务 - 健康宣教

健康服务

防暑生津茶

发布时间:2013-06-24 来源: 浏览量: 字号:【加大】【减小】 手机上看新闻

打开手机扫描二维码
即可在手机端查看

 

1)乌梅绿豆饮

【原料】乌梅25克,绿豆250克。

【做法】将乌梅用沸水浸泡3分钟左右,取出切成小丁或片;绿豆用清水洗净后放高压锅中煮,待熟后取出,加入乌梅、冰糖,再煮10分钟即可。

【功效】具有滋阴清热、解渴生津之功效。此汤可代茶饮,每周服用2-3次。体质虚寒、痛风者不宜。

2)莲子薄荷汤

【原料】莲子250克,薄荷12克。

【做法】先将薄荷煮水备用,再将莲子加水煮熟后,加入薄荷水,兑匀,加冰糖调味即可。

【功效】此汤具有养阴、清热、安神功效。可代茶饮,每周服用2-3次。脾胃虚寒者不宜多饮。

3)芝麻山楂茶

【原料】芝麻100克,山楂10克,食盐少许。

【做法】将芝麻洗净晒干,炒熟后与山楂放入茶杯内,冲入开水浸泡,可加食盐少许调味,即可服用。

【功效】此茶具有清心泄热、生津开胃功效。可代茶饮。

4)党参麦冬饮

【原料】党参10克,麦冬10克。

【做法】将两味放入茶杯中,滚开水冲泡,代茶饮。

【功效】具有益气、生津、止渴功效。适用于夏季气候炎热气津两亏之人。每天数次,连服3日。

5)莲子绿豆饮

【原料】莲子200克,绿豆150克。

【做法】将莲子与绿豆洗净后加水浸泡30分钟,再以文火煮制成饮。

【功效】具有清热解毒、安神健脾功效。可代茶饮。

分享:
上一篇:无 下一篇:无

上海市中医医院
上海市中医药大学附属市中医医院
总院地址:上海市静安区芷江中路274号
邮编:200071
电话:021-56639828
门诊地址:上海市静安区石门一路67弄1号
电话:021-62588203

沪ICP备15010047号
沪卫(中医)网审[2013]第20015号