在长兴岛方舱医院，上海市中医医院医疗队积极发挥中医特色优势，将中医适宜技术、中医传统非药物疗法和保健功法带进方舱医院，通过“音乐、功法、冥想、香佩”等传统疗法，对患者进行积极的心理干预、养生保健，帮助患者改善症状，促进患者恢复健康，收到了积极成效。蕴含中医传统医学智慧的特色疗法得到患者的普遍欢迎，掀起一阵中医热潮。

　　清晨7：00  方舱里响起古典名曲

　　4月6日，随着清晨的阳光照进方舱，悠扬的古琴曲《梅花三弄》响起，这是上海市中医医院医疗队在方舱内开展五行音乐疗法。

　　据医疗队领队孙永宁副院长介绍：“五行音乐疗法又叫‘五音疗法’，是根据中医传统的阴阳五行理论和五音对应，用角、徵、宫、商、羽五种不同音调的音乐来治疗疾病。通过让患者倾听传统音乐，根据子午流注设置播放时间，通过轻柔和缓的古典音乐，帮助患者缓解精神紧张，保持心情舒畅”。

　　早7点播放《梅花三弄》以养肾，午后3点播放《阳春白雪》、《阳关三叠》以养肺，晚7点播放《塞上曲》以疏肝，晚9点播放《女儿情》以平和气血。五行音乐疗法得到患者的欢迎，患者何阿姨非常喜欢每天播放的乐曲，她说：“听着音乐心情也舒畅了”。

　　下午16:00  小广场上的“中国功夫”

　　 “两手从身体两侧在腹前抱圆，两手交叉，延身体向上推……”，4月6日在隔离收治点的广场空地，随着在李阳医生的口令指导，近百位患者整齐排列，跟着他一起学习传统功法少林内功和八段锦功法。  

　　李阳是上海市中医医院内功推拿传承工作室的一名医生，曾获得全国武术冠军的他精通“中国功夫”。在隔离点患者的治疗工作中，医疗队充分利用中医传统功法的调身、调息、调心功效和非接触的优势，组织患者锻炼传统功法，并为有需要的患者进行了中医养生知识、功法锻炼方法的指导，彰显了中医适宜技术独特优势。同样在内功推拿传承工作室工作的蔡君豪医生介绍说：“中医传统导引功法具有强筋骨、行气血、调精神的功效，坚持锻炼可起到培补正气、抵御外邪的效果，对新冠肺炎患者会有很好的康复作用”。

　　经过1个小时的锻炼，多位患者表示，这是自己第一次接触到中医传统功法，没想到锻炼效果这么明显，不仅减轻身体的疲劳和不适，也大大缓解了焦虑情绪，是特殊时期的珍贵体验，今后也会继续锻炼，学习了解中医药文化。隔离点两位外籍患者也被“中国武术”所吸引，加入了功法锻炼的行列，她们说“中国文化博大精深，上海是一个凝聚力很强的地方，相信上海抗疫一定成功”。

　　医疗队还将海派石氏伤科第四代传人施杞教授创编的“施氏十二字养生功”带进方舱，在方舱广场由笪巍伟医生带领患者进行集体锻炼的同时，患者还可以通过“二维码”扫一扫观看学习视频，便于患者利用碎片化时间进行锻炼。上海市中医医院骨伤科国医大师施杞名中医工作室负责人李晓锋主任介绍“该功法遵循导气令和、引体令柔之意，动作、呼吸、意念三结合，旨在通过合理的肢体关节活动和呼吸运动，可以改善心肺功能，有效缓解压力、去除焦虑和抑郁等不良情绪，从而促进调整身心的健康状况”。

　　晚间20:00  科普+冥想 睡前的中医“舒缓方”

　　4月6日晚，医疗队视频连线上海市中医医院针推康临床医学中心王桂茂副主任医师，开展主题为“缓解焦虑，固肺强体”的健康“云科普”，在线讲解如何通过自我保健按摩的方式舒缓焦虑情绪，介绍与固肺健体、促进康复相适应的少林内功、太极等特异性功法锻炼处方。李女士跟随医生的讲解按压穴位、敲打经络，她说：“中医传统疗法很简便，特别适合我们老百姓”。

　　为了帮助患者朋友们提高自我保健的意识，上海市中医医院在方舱的每层都设立了“健康乐园”，对生活起居、情志调节等方面进行宣教，宣教栏内张贴呼吸锻炼、穴位保健等健康指导。据医疗队护理组组长、护理部主任王娴介绍，健康乐园指导教会患者自我穴位按摩保健——少商穴缓解咽痛、咽痒症状；曲池穴、大椎穴疏风清热、缓解发热；内关穴缓解失眠症状；合谷穴、足三里、天枢穴缓解胃痛，增强免疫力。

　　睡前，医疗队的医护人员又带着患者们开展现代冥想疗法。医疗组组长张毅指出，通过冥想可以调理人体五脏六腑的生理功能，健脾益肺，理气化痰，减轻肺部炎症等病理变化；补肾纳气，助肺敛降，从而增强肺脏及相关脏腑正气，起到辅助新冠肺炎患者治疗与康复的作用。

　　深夜24:00  针灸放血疗法助儿童退烧

　　4月6日深夜，在上海市中医医院长兴岛集中隔离收治点三层，一名7岁的小女孩茜茜出现高热，体温达到39℃，值班的针灸科李珊珊医生当即取出银针，采用了耳尖针刺放血治疗，治疗后患儿体温逐渐下降，安稳睡到了天亮。同在医疗队的上海市中医医院针灸科副主任任秀梅介绍：“针灸放血疗法的原理来源于黄帝内经《灵枢 口问》，中医认为阳经治热病，放血可泻热；且外感热病，汗法可解，放血之法也可理解为汗法的变法。”

　　当天，医疗队还和上海市中医医院儿科吴杰主任医师进行远程会诊，针对茜茜发热、头晕、食欲不振等不适症状进行辨证施治，指导儿童用药。在医疗队的精心治疗下，茜茜的病情稳定，孩子的爸爸感激的说：“这几天深刻的体会到传统中医的博大精深，有这么好的医生，相信我们一定可以驱散疫情，早日回家”。（医疗队、宣传处）