【功能锻炼】
1. 对早期病人，应鼓励进行关节、肌肉的功能锻炼，每天进行20－40分钟，不感到劳累为止。
1）首推游泳，最好在28－30℃温水中进行，如果不会游泳，亦可在温水中进行锻炼，由此提高灵活性，一段时间后就感到比以前放松多了。
2) 骑自行车亦很有效，有条件的病人可去健身房选择合适的运动项目进行锻炼，如踩运动脚踏车、拉划船器等，以活动四肢、颈、腰等。
3）另外，还可用弹黄拉力器、牵拉滑车、玩健身球等，以锻炼肌肉及双手。1.4指导或帮助病人进行运动时,注意不要登高,不要操作高速运转的机械,应稳妥使用器材,注意安全,预防伤害事故发生。
2. 对出现某些功能障碍的病人，应有专人陪同锻炼，以免出现意外,每天练习15－20分钟，不要太过度。
1） 帕金森病病人脊椎弯曲的功能锻炼：
1.1 墙旁练习
只需借助于光滑的平面，一堵墙、门或者一只柜子。如果身子弯曲得很利害，尽量面对着墙，向前走去，尽量靠近墙，双脚并拢，手臂向上托起，尽可能一点点地抬高，重复练习5－10次，达到高度最好打个标记，下一次争取超过这个标记。
如果您身子稍有点弯曲，则可以向反地进行练习，亦即是以背靠着墙，双脚并拢紧靠着墙，直至将脚跟与墙接触，两手臂向前伸展手臂摆动过头呈半圆形，由此重复练习5－10次。
1.2头部运动
许多人的身体前倾，头部的转动越来越，以下简单的练习特别有助于后脖子肌肉放松，这个动作最好坐着做，因为这时人最放松。
首先，头部尽量后仰，然后慢慢向前低头，做这个动作时最好打两个标记，作为头部运动的检验标准。
在天花板上作一标记和墙上作一标记，以便在后仰及前倾时都能凝视到标记，使头部处于正常位置。
头部慢慢地左右转动，亦可打个标记，以便在头部转动时可以看到它，这一动作重复5～10次。
2）行走练习：
2.1克服跨不开步子，病员跨的步子越来越小，直至不能正常跨步。打了标记，训练跨出较大的步子。做上最佳的信号，慢慢产生跨出正常步子的感觉。
最理想的是花园小径做上像门槛那样的标记，亦可用粉笔或是小石子做标记，最好配上进行曲有节奏地练，或是自己叫口令，亦可让人发口令：左右左，左右左,由此持续不断……行走练习克服跨不开步子，和克服体内通道狭窄的困难。
2.2如病员的脚像粘在地上那样很难起步迈出第一步，则须做以下的动作
2.2.1 站着练
简单地踏起步,配二节奏出音乐，尽量将膝盖抬起，亦可慢慢转圈 ，尽可能交替进行。
2.2.2 坐在板凳上练
若站着做不稳，则可以坐着练抬腿动作，可按口令或节奏音乐伴奏。
2.3障碍行走
自己用鞋盒或书本作起障碍，在口令或伴奏音乐声中来回跨步行走。
说明：在这一位置也有几个窍门，人们可以在困难的情况下如在马路上从封闭的位置得以解脱。
2.3.1手中柱一手杖，使手柄置于脚前方的地上，这个视觉信号有助于他通过手杖跨出第一步。
2.3.2如若旁边有位陪伴者，则将一只脚置于病员前面，这只脚表示视觉信号，使他能迈出第一步。
2.3.3亦可快速把手抬向前方，作好膝盖向前抬起的目标。亦可在家里锻炼，采用什么样方式使您从困难情况下解脱出来。
3） 摆臂锻炼
3.1同步摆动手臂的锻炼
这一锻炼最好配上音乐伴奏，节奏感的口令必不可少，必要时由病人来喊。手臂随着音乐节奏摆动，手臂一前一后，动作日益加剧，手中握物如：环、棒捶，根据病情可以站着练，坐着练同样也很好。
3.2 用棒进行摆臂训练
手臂与腿运动均衡，这一训练在行走时进行，距离最好长些，必要时配备人员陪练。需要的两根棒形状长度如扫帚柄，病员在前走，陪练者在跟，左右手抓棒头，病员抓棒的前端部，陪练者抓棒的后端部，在行走时陪练者把手臂摆动通过棒传输给病员，通过棒头的运动给病员手臂产生随摆动的感觉，由陪练者发出口令练更为简便。
4 ）书写、画图练习
有些人写所字已经走样，字体越来越小，间距越来越窄，有所根本无法辨认，所以这儿一些练习是会有所帮助的。
4.1取张打好线条的纸头，如间距太窄，则可让人打上行矩较宽的线条，然后再在划好的线条上练习写字。首先从顶格的字母开始练起，如b e 和 t k，一个字母连续写一行，字母上下都得顶格。然后写短文，可以是抄写，亦可自己想出的句子写。
4.2画图练习注意间隔距离，画时从字的中央开始画起一直画到字的边缘。如先开始画螺纹圈，小圈外面套大圈，从左下方往右上方平行划圈，向对角线方向划线，就使纸头分成两个三角形，然后沿平行线将三角涂色，作这些练习亦可作些创造，亦可涂上色。
5）语言练习
帕金森病患者或多或少会发生语言障碍，开始语调变低语言单调，往往变低变哑，开始还不妨碍与外界沟通，如果病情严重，说不出话，语言节奏发生障碍，与人交谈十分困难，就得加强训练，每天坚持，最好有专人指导，如果专人指导有困难门槛有家属担当这一角色。坐着练习坐在带靠背和扶手的椅子上全身放松，腰紧靠贴背，手放在扶手上，头部来回摆动，口念左右，左右…重复三次，上、下松动肩膀，用力呼气。
6） 表情训练 家庭成员首先感到患者脸部表情异常，呆扳，有此亦可做些练习。
6.1皱起前额和鼻子：重复练习皱前额，皱鼻子10次，最好对着镜子做，鼓起脸颊并慢满做吹气练习。
6.2鼓面颊：这个练习也很有好处，尽可能地鼓起面颊，越大越好，再慢满地把气吐出来。
6.3嘴唇练习：重复做噘嘴和咧嘴练习，闭上嘴巴，重复做5－10次，下颌张开、闭上，重复做5－10次。
6.4舌头练习：舌头伸、缩练习，舌头尽力伸长，舌头在口腔内打圆圈，然后嘴巴张开，伸出舌头转动，嘴巴尽量张大，发出咂舌声。
7）爬楼梯时脚踏平，脚底全部踏在阶梯是上，亦即是踏稳，下楼梯时最好把着扶手。
【饮食调护】
1． 肝肾阴虚型患者饮食以有平肝熄风，滋肾养阴的食物为主，如甲鱼、银耳、蜂蜜、等，忌海腥、羊肉、辛辣之物。可用枸杞、钩藤泡茶以补肝肾、平肝熄风之用。
2． 气血两虚型患者饮食以有益气养血，熄风止颤的食物为主，如老母鸡、黄花菜、当归汤，瘦肉、黄芪粥，莲子、红枣粥等，忌生冷、滋腻厚味食物。可用人参、大枣、钩藤泡茶以养血生化，熄风止颤之用。
3． 血瘀动风型患者饮食以清谈，易消化食物为主。大便不通畅可服麻仁丸。可用天麻、红花泡茶以活血通络。
4． 痰热动风型患者可饮萝卜、丝瓜、冬瓜汤，鲫鱼、豆腐汤，陈皮、玉米粥等，小便短赤嘱多饮水。
【情志调护】
帕金森病患者病程长，主要表现为运动功能紊乱，病的开始或为震颤，或为强直。震颤是由于协调肌与拮抗肌有节奏地交替性收缩的结果，强直是由于协调肌及拮抗肌同时相等的过度紧张引起的。主要是掌指关节表现为“搓丸样”或“数钱样”运动，用药后期副反应多。多数患者伴有功能障碍，行走、起坐、手的操作能力减损，写字、讲话、表情肌的变化，精神、智力的减退，吞咽困难、流口水，尿频、排尿困难等生活质量下降，许多病人出现自卑、忧虑、郁怒、甚至有轻生的想法，做好帕金森病患者身心护理十分重要。
1．病室环境舒适，避免不良刺激。
2．关系患者饮食起居，注意安全。
3．多予心理疏导，配合家庭、社会给予树立战胜疾病的信心。
4．定时组织功能锻炼，鼓励语言交流。
5．观察情志变化、并发症的出现及用药副反应。
